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乘火車前往“綠城南寧”，南寧是一座歷史悠久的文化古 城， 同時(shí)也是一個(gè)以壯族為主的多民族和睦相處的現(xiàn)代化城 市，壯 族是世代居住在本地的土著民族。得天獨(dú)厚的自然條件使得南寧 滿城皆綠，四季常青，有"綠城"的美譽(yù)。導(dǎo)游/接站員 在出站口接 站，后乘車前往市區(qū)入住酒店。 晚上您可自行前往讓吃貨瘋狂的美食街-----【中山路美食 街】，云集南寧各老字號餐館、飲食店，匯集南寧人最愛吃的 老友粉、八珍粉、粉餃、鴨紅、豆?jié){油條、海鮮燒烤、酸嘢、 甜品等傳統(tǒng)美食。 溫馨提示： 散客抵達(dá)后，接站工作人員根據(jù)抵達(dá)時(shí)間安排拼車送回酒店，拼車會(huì)有一個(gè)等待時(shí)間差，等待時(shí)長不超一小 時(shí)。全天無導(dǎo)游陪同。導(dǎo)游將在您出行前一天晚上 21：00 前以電話和短信方式通知到您，請注意查收短信或接聽 導(dǎo)游電話，祝您旅途愉快！
早餐后乘車前往被譽(yù)為“世界長壽之鄉(xiāng)•中國人瑞圣地”的巴馬瑤族自治縣（行程距離約 280 公里，車程 約 4 小時(shí)），抵達(dá)后用午餐，前往巴馬【洞天福地】景區(qū)。該景區(qū)位于巴馬甲篆鄉(xiāng)仁鄉(xiāng)村，距離巴馬縣城 35km 總投資 6.3 億元。作為巴馬境內(nèi)新晉國家 AAAA 級旅游景區(qū)，洞天福地?fù)碛械锰飒?dú)厚的自然資源和長壽底蘊(yùn)， 景區(qū)地處巴馬盤陽河源頭核心保護(hù)區(qū)，以長壽養(yǎng)生文化為核心，圍繞“壽文化”打造出一系列極具標(biāo)志性景觀造 型——目前世界上最高的彭祖雕像（21.9 米）、巴馬最大的壽文化廣場、巴馬首創(chuàng)裸眼 3D 溶洞燈光秀、五連 洞奇特景觀..... 在這里不僅能欣賞到傳統(tǒng)溶洞天坑帶來的感官欣賞，還能體驗(yàn)到科技、文化與自然景觀的完美結(jié) 合。景區(qū)總面積為 500 畝，由壽星文化廣場、兩洞一坑觀景區(qū)、桃源古寨、候鳥文化園等區(qū)域組成，結(jié)合當(dāng)?shù)? 獨(dú)特的自然風(fēng)貌、溶洞景觀、養(yǎng)生文化、長壽底蘊(yùn)為游客們帶來一次神奇的“瑤池訪仙、祈福長壽”之旅。 然后乘車前往世界長壽村—【巴盤屯】（如因特殊原因?qū)е聼o法拜訪長壽老人，敬請諒解），探訪精神矍 鑠 仍從事勞作的百歲壽星， 傾聽巴馬長壽人介紹健康經(jīng)驗(yàn)等長壽秘訣；最好自備一個(gè)紅包，給自己添福給老人添 壽。 乘車前往巴馬旅游必游景點(diǎn)：【仁壽源】景區(qū) (費(fèi)用自理)，仁壽源景區(qū)是清光緒皇帝欽命廣西提督學(xué)院贈(zèng) 送“惟仁者壽”壽匾給壽民鄧誠才老人的故居，是巴馬長壽文化的發(fā)源地，是巴馬唯一人的一個(gè)人文景區(qū)。景區(qū) 占地五十畝，出故居三進(jìn)院外，園內(nèi)設(shè)有特色食品作坊、游樂場、養(yǎng)生餐館、民俗歌舞表演等休閑娛樂設(shè)施。是集巴 馬長壽文化、養(yǎng)生文化、孝道文化、飲食文化于一體的旅游度假景區(qū)。結(jié)合巴馬長壽現(xiàn)象背景下的長壽人文資料，打造 成地方特色濃厚的長壽文化旅游產(chǎn)品，為到巴馬的游客提供一個(gè)了解巴馬長壽歷史、感知長壽文化、 體驗(yàn)長壽氛圍、探 尋長壽奧秘、參與祈壽民俗表演的一個(gè)平臺; 景區(qū)位于巴馬瑤族自治縣那桃鄉(xiāng)平林村敢煙屯， 背靠賜福湖，距離縣 城 10 公里，從縣城至景區(qū)約 15 分鐘車程而“敢煙屯”為什么會(huì)稱為“敢煙”呢？據(jù)當(dāng)?shù)乩先丝趥�，“敢煙”�? “敢”字在壯語里是“山洞”的意思，“煙”字據(jù)傳是因?yàn)閺那昂笊缴嫌袀�(gè)山洞，山洞里 第二天 /DAY2（南寧—巴馬|約 4.5 小時(shí)） 巴馬/田陽 早餐、中餐每天都會(huì)有一層煙霧飄出來，意思就是指山洞里飄出來的煙，所以當(dāng)?shù)厝司桶堰@個(gè)屯稱之為“敢煙”屯，這便是 “敢煙”屯的來由，也使得仁壽源景區(qū)更具有了一層神秘的色彩。 您到這不僅可以了解到巴馬千年長壽文化的真 諦，了解當(dāng)?shù)亻L壽老人的生活起居；還可以與這里的村民一起制作地道的長壽養(yǎng)生特色小吃，如糯米餅、豆腐 花、糍 粑等長壽小吃。品嘗地道的的巴馬養(yǎng)生菜肴“長桌宴”，無論您孤身一人或結(jié)伴親朋好友來到這里都可親 身體驗(yàn)“長 桌宴”的氣氛，感受到瑤家的深厚魅力。在夜幕降臨之時(shí)，走進(jìn)篝火晚會(huì)現(xiàn)場，與當(dāng)?shù)氐默幾迩嗄贻d 歌載舞，忘情歡 歌。觀賞巴馬最具特色的民俗表演，其中有上刀山、下火海、瑤族舞蹈等民俗節(jié)目；表演結(jié)束后 入住酒店，晚上 自由活動(dòng)。
早餐后，乘車前往田陽，田陽是壯族的發(fā)祥地，是明代抗倭女杰瓦氏夫人的故鄉(xiāng)，是鄧小平等老一輩無產(chǎn)階 級革命家創(chuàng)建的右江革命根據(jù)地之一。游覽【田州古城】（游覽時(shí)間不少于 30 分鐘，此景點(diǎn)免費(fèi)贈(zèng)送），田州 古城按照國家 4A 級旅游景區(qū)標(biāo)準(zhǔn)建設(shè)，是集商業(yè)、文化旅游于一體，以古建筑為平臺、壯族文化為“靈魂”的 大型文化旅游綜合景區(qū)，古城內(nèi)小橋流水、步移景換、美不勝收。作為桂西旅游名片，田州古城一直致力于弘揚(yáng) 傳承壯 文化，匠心打造占地 10 余畝，可容納上千游客的中國百色田陽壯族布洛陀斗牛文化演繹館，以壯族牛文化為靈魂， 以布洛陀造萬物、莫一大王對抗奸邪的英勇事跡為開場，輔以壯族特色濃郁的儀式，重點(diǎn)打造【牛王爭霸賽】（此表演 免費(fèi)贈(zèng)送，如特殊情況無法觀看，此費(fèi)用不退）再現(xiàn)史詩級的斗牛場面。 午餐后前往古龍（車程約 3 小時(shí)），游覽國家 AAAA 級景區(qū)、四峽三洞世界級奇觀—【古龍山大峽谷】（游 覽時(shí)間不低于 120 分鐘），徒步穿越古龍峽谷、全長 1180 米美輪美奐的古龍溶洞和神秘莫測的地下暗河及新橋 峽谷瀑布群。游覽形態(tài)各異的溪流奇石，單級落差 68 米的水簾瀑布，單級落差 128 米凌空飛瀉、蔚為壯觀的古 龍大瀑布，千姿百態(tài)的懸崖絕壁，美輪美奐的古龍溶洞，美不勝收的鐘乳奇石及神秘莫測的地下暗河奇觀，12 個(gè)美如畫卷的瀑布群景觀，后前往碩龍/下雷，晚餐后入住酒店
早餐后游覽《德天跨國大瀑布》景區(qū)（游覽時(shí)間約 2 小時(shí)），徒步進(jìn)入景區(qū)游覽亞洲第一大、世界第四大跨 國瀑布，瀑布由中國的德天瀑布和越南板約瀑布相連構(gòu) 成，橫跨中越兩國邊境，寬 208 米，落差 70 米，縱深 60 米，三級跌落，雄奇壯闊！ 中餐后游覽《明仕田園》 景區(qū)（費(fèi)用自理），明仕田園為國家一級景點(diǎn)，山明水 秀，風(fēng)光俊朗清逸，恍如隔世般的美好素有小桂林之稱， 還 獲得“隱者之居”、“郵票上的山水田園”的美譽(yù)。國家 郵政局公開發(fā)行的一套《祖國邊陲風(fēng)光》特種郵票中，明 仕田園風(fēng)光入選為郵票題材。另有多部電視劇《花千骨》、 《牛郎織女》、《酒是故鄉(xiāng)醇》、《天涯俠醫(yī)》 《草本藥王》等紛紛在此取景拍攝；游覽時(shí)間約 90 分鐘。中餐后乘車前往北海安排入住酒店。晚上可以自由逛 北海夜市或自行前往北海市人氣非常高的美食街【僑港風(fēng)情街】。這里沿街開滿了海鮮燒烤店、各地風(fēng)味菜館和小 吃店，選擇豐富，價(jià)格實(shí)惠，到了晚上更加熱鬧。由于這一帶是越南僑民的居住地，所以還可以品嘗到地道的 越南風(fēng)味美 食
早餐后乘車前往游覽天下第一灘---【北海銀灘】 （不含銀灘電瓶車 20 元/人）（游覽時(shí)間不低于 120 分鐘）‘’灘長平、沙細(xì)白、浪柔軟、水溫凈、無鯊 魚‘’素有“東方夏威夷”的美譽(yù)，被評為國家 AAAA 級王牌風(fēng)景區(qū)，淺海游泳，沙灘漫步，沙灘拾趣，陽 光海水和沙灘。途經(jīng)“北�？蛷d”之美譽(yù)的-【北部灣 廣場】、【南珠魂】。游覽北海歷經(jīng)滄桑的【百年老 街】（游覽時(shí)間不低于 30 分鐘），老街始建于 1883 年，長 1.44 公里，寬 9 米，沿街遍布英國、法國、德 國領(lǐng)事館舊址，德國森寶洋行舊址和天主教堂女修院 舊址等許多中西合璧的騎樓式建筑，見證了北海曾經(jīng) 的繁華，被譽(yù)為鮮活的“近現(xiàn)代建筑年鑒”。返回南 寧入住酒店，晚上自由活動(dòng)。
早餐后自由活動(dòng)，送站司機(jī)將根據(jù)您返程航班（或火車）的時(shí)間與您聯(lián)系（送站司機(jī)將于第 5 天晚上 21：00 前與您聯(lián)系），在約定時(shí)間前往酒店接您送至機(jī)場（或車站）后自行辦理登機(jī)手續(xù)或入站手續(xù)，返回溫馨的家， 結(jié)束愉快的旅程
